Ne pijete dovoljno vode? Onda jedite ove namirnice

Da bi vaše tijelo bilo zdravo te normalno funkcioniralo, a koža izgledala što ljepše, važno je da vaš organizam bude hidratiziran, a voda je najbolji oblik hidratacije
 

Foto: Instagram

VEĆ dobro znate koliko je važna hidratacija.

Da bi vaše tijelo bilo zdravo i normalno funkcioniralo, a koža izgledala što ljepše, važno je da vaš organizam bude hidratiziran, a voda je najbolji oblik hidratacije.

No neki ljudi imaju problem s konzumiranjem dvije litre vode dnevno, a za sve takve postoji rješenje - konzumiranje namirnica koje u sebi sadržavaju veliki postotak vode. Ne znate o kojima govorimo? Pogledajte naš popis.

Zelena salata - 96% vode

Krastavci: 96% vode

Rajčice - 95% vode

Paprika - 94% vode

Lubenica - 92% vode

Grejp - 90% vode

Dinja - 90% vode

Ananas - 87% vode.

Index.hr